痩せ菌・デブ菌の効果は?働きと仕組みは?

痩せ菌・デブ菌の効果は?働きと仕組みは?

フローラ

読んで字のごとく痩せ菌が増えれば痩せられますし、デブ菌が増えれば太りやすくなります

また、お腹の調子も良くなりますから、お通じにも良いです。

宿便を溜め込まなくて良くなりますよ。

その他、痩せ菌やデブ菌にはどんな働きがあるのかというと、

  • 新陳代謝が良くなるので美肌になる
  • 身体の中に毒素を溜め込まないので免疫力が向上する
  • お腹の中に便が溜まらないのでストレスも溜まらない
フローラ
上記のような3つの効果があります
ナオコ
美肌になれるの!
フローラ

身体の中の悪いものを出せば美肌になれますよ!

もちろん、お化粧をした時ほどキレイになれるわけではないですが、ハリやツヤが戻るのでキレイになったと感じられるはずです

ナオコ

それで十分よ!

肌がカサカサしなくなるだけでもお化粧が少なくて済むもの。

今日からすぐにでも取り入れないとね!

痩せ菌が増えると下痢になる?

痩せ菌が増えると下痢になる?

ナオコ
フローラちゃん、フローラちゃん
フローラ
どうしたんですか、ナオコさん?
ナオコ

痩せ菌が増えると下痢になるって聞いたんだけど、ホント?

お通じが良くなるならいいんだけど、お腹が下るのはイヤなんだけど

フローラ

痩せ菌で下痢ですか?

うーん。聞いたことないですね。

痩せ菌が増えてると基本的にはお腹の中の善玉菌も増えていますから、お腹の調子が悪くはならないはずなんです。

種類にもよりますが、乳酸菌やビフィズス菌は整腸剤にも使われている成分ですから、むしろお腹の調子は良くなるはずですよ

ナオコ
え!そうなの?
フローラ

はい、そうなんです。

あ、でもエサになる不要性食物繊維やオリゴ糖は難消化性なので、取り過ぎるとお腹が緩くなることはありますよ!

ナオコ

ふむふむ。なるほどね。

たくさん摂ればいいってわけじゃないのね

フローラ

食事と一緒ですよ。

食べ過ぎも摂らな過ぎも身体によくないんです

ナオコ

それならどんな風に痩せられるの?

痩せ菌の仕組みは?どんな風に身体は痩せていくの?

痩せ菌の仕組みは?どんな風に身体は痩せていくの?

フローラ

痩せ菌が活性化すると『短鎖脂肪酸』という物質を生成します。

短鎖脂肪酸は細胞に『脂肪』が吸収されるのを防ぐ作用があるんです。

体内の短鎖脂肪酸が多いと、脂肪が身体に溜まりにくくなります。

ですから痩せ菌が少ない人と痩せ菌が多い人だったら、同じ量を食べても身体に脂肪が蓄積される量が違うということです

ナオコ

ほほう。

そういうことだったのね。

じゃあデブ菌が多いとどうして太るの?

フローラ

痩せ菌もそうなんですが、デブ菌についてもまだよくわからない部分が多いんです。

マウスを使った実験結果では、デブ菌を移植したマウスは移植していないマウスよりも体重が増えやすくなり、逆に痩せ菌を移植したマウスは移植していないマウスよりも体重が減りやすかったそうなんです。

ただ、痩せ菌が多いとデブ菌は増えにくいそうです。

まだ研究段階ですから明確にはいえませんが、この研究結果からわかったことはデブ菌よりも痩せ菌の方が強いということですね

ナオコ

そうなのね。

まだ研究段階なんだ

早く解明されないかしら、そうしたらもっとダイエットが捗るのに!

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